Twoja Bezpieczna Przystań
Twoja Bezpieczna Przystań
Uwolnij napięcie z ciała, zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę.
Uwolnij napięcie z ciała, zrozum swoje emocje i odzyskaj wewnętrzną równowagę.
Witaj
Witaj
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces. Szczególnym zainteresowaniem darzę to, jak doświadczane przez nas trudności, znajdują odbicie w doświadczeniach ciała oraz w snach. Droga do zrozumienia zawartych w nich wzorców, niejednokrotnie przeradza się we wspólną, fascynującą podróż do wewnętrznego świata klienta.
Cenię sobie obraną przeze mnie ścieżkę kształcenia terapeutycznego za podejście do wszelkich doświadczeń życiowych w sposób akcentujący ich znaczenie dla rozwoju jednostki. Dlatego zapraszam osoby, dla których poczucie wstydu stanowi czynnik, który do tej pory powstrzymywał je przed skorzystaniem z profesjonalnej pomocy.
Staram się tworzyć bezpieczną przystań – miejsce, w którym można na chwilę odetchnąć, zrzucić codzienne maski i poczuć się całkowicie swobodnie. Najważniejsze jest dla mnie stworzenie warunków umożliwiające autentyczne spotkanie człowieka z człowiekiem. Wierzę, że pełne szacunku, wolne od krytyki towarzyszenie to najpiękniejszy początek każdej dobrej zmiany.
Z jakimi trudnościami pracuje?
Z jakimi trudnościami pracuje?
Zapraszam osoby doświadczające trudności:
Zapraszam osoby doświadczające trudności:
Zapraszam osoby doświadczające trudności:
W obszarze osobistym (przykładowo: obniżona samoocena, nieśmiałość, problemy ze stawianiem granic, żałoba, zaburzenia nastroju, lęk)
W obszarze osobistym (przykładowo: obniżona samoocena, nieśmiałość, problemy ze stawianiem granic, żałoba, zaburzenia nastroju, lęk)
W relacjach (na przykład: konflikty w relacjach romantycznych lub rodzinnych, kryzysy związane z zakończeniem relacji) - które doświadczyły traum lub nadużyć (np. wykorzystanie seksuale, wypadek, traumy relacyjne)
W relacjach (na przykład: konflikty w relacjach romantycznych lub rodzinnych, kryzysy związane z zakończeniem relacji) - które doświadczyły traum lub nadużyć (np. przemoc seksualna, wypadek, traumy relacyjne)
W relacjach (na przykład: konflikty w relacjach romantycznych lub rodzinnych, kryzysy związane z zakończeniem relacji) - które doświadczyły traum lub nadużyć (np. wykorzystanie seksuale, wypadek, traumy relacyjne)
W obszarze zawodowym (osoby poszukujące drogi swojej kariery, niespełnione zawodowo)
W obszarze zawodowym (osoby poszukujące drogi swojej kariery, niespełnione zawodowo)
Pragnące poszukiwać głębszego sensu i znaczenia swoich doświadczeń życiowych na drodze umacniania kontaktu z samym sobą.
Pragnące poszukiwać głębszego sensu i znaczenia swoich doświadczeń życiowych na drodze umacniania kontaktu z samym sobą.
·
3 min
Spotkajmy się tam gdzie jesteś.
Spotkajmy się tam gdzie jesteś.
Spotkajmy się tam gdzie jesteś.
Jednym z największych wyzwań dla nas psychoterapeutów, jest dostosowanie interwencji do stanu świadomości, etapu rozwoju relacji i zdolności do pomieszczania klienta. To dlatego często psychoterapia nie działa, mimo że patrząc z boku pomysły psychoterapeuty wydają się dobre.
Czytaj więcej →
·
4 min
"Niewinność odarta ze swych praw staje się duchem diabolicznym"
"Niewinność odarta ze swych praw staje się duchem diabolicznym"
"Niewinność odarta ze swych praw staje się duchem diabolicznym"
Mit o Meduzie to nie opowieść o potworze, lecz przejmująca metafora traumy i mechanizmów obronnych psychiki. Jak zamrożenie emocji i dysocjacja chronią zranioną tożsamość przed bólem i jaką rolę w powrocie do czucia odgrywa bezpieczna relacja terapeutyczna?
Czytaj więcej →
Psychologia procesu
W moim gabinecie nie spotkasz chłodnego, zdystansowanego specjalisty. Psychologia zorientowana na proces opiera się na głębokim przekonaniu, że najskuteczniejsze leczenie odbywa się w warunkach autentycznego, partnerskiego kontaktu. Wspólnie jesteśmy partnerami w podróży. Ty przynosisz swoje unikalne doświadczenia i zapraszasz mnie w przestrzeń swojego wewnętrznętrznego świata, a ja oferuję swoją uważność, terapeutyczne narzędzia oraz tworzę bezpieczną przestrzeń. Wspólnie z ciekawością wyruszamy w podróż by odkrywać to, co nieświadome.
Tradycyjnie rozumiana terapia często skupia się wyłącznie na rozmowie o problemach. W psychoterapii zorientowanej na proces idziemy jednocześnie o krok dalej starając się czerpać z żywego doświadczenia. Podążając za Twoim naturalnym tempem, korzystamy z różnych źródeł informacji:
- Sygnałów z ciała - Napięcia, dolegliwości bólowe czy specyficzne gesty często wiedzą o nas więcej niż logiczny umysł. Rozwijając te sygnały, odkrywamy ich ukryty sens.
- Snów i fantazji - Nocne marzenia senne oraz powtarzające się w ciągu życia motywy ukazują bezpośredni głos naszej nieświadomości, który podpowiada, gdzie utknęliśmy.
- Relacji i konfliktów - Przyglądamy się trudnościom w kontakcie z bliskimi czy światem zewnętrznym, traktując je jak lustro, w którym odbijają się nasze własne, nieodkryte i niezintegrowane jeszcze części.
Psychologia procesu
W moim gabinecie nie spotkasz chłodnego, zdystansowanego specjalisty. Psychologia zorientowana na proces opiera się na głębokim przekonaniu, że najskuteczniejsze leczenie odbywa się w warunkach autentycznego, partnerskiego kontaktu. Wspólnie jesteśmy partnerami w podróży. Ty przynosisz swoje unikalne doświadczenia i zapraszasz mnie w przestrzeń swojego wewnętrznętrznego świata, a ja oferuję swoją uważność, terapeutyczne narzędzia oraz tworzę bezpieczną przestrzeń. Wspólnie z ciekawością wyruszamy w podróż by odkrywać to, co nieświadome.
Tradycyjnie rozumiana terapia często skupia się wyłącznie na rozmowie o problemach. W psychoterapii zorientowanej na proces idziemy jednocześnie o krok dalej starając się czerpać z żywego doświadczenia. Podążając za Twoim naturalnym tempem, korzystamy z różnych źródeł informacji:
- Sygnałów z ciała - Napięcia, dolegliwości bólowe czy specyficzne gesty często wiedzą o nas więcej niż logiczny umysł. Rozwijając te sygnały, odkrywamy ich ukryty sens.
- Snów i fantazji - Nocne marzenia senne oraz powtarzające się w ciągu życia motywy ukazują bezpośredni głos naszej nieświadomości, który podpowiada, gdzie utknęliśmy.
- Relacji i konfliktów - Przyglądamy się trudnościom w kontakcie z bliskimi czy światem zewnętrznym, traktując je jak lustro, w którym odbijają się nasze własne, nieodkryte i niezintegrowane jeszcze części.
Czytaj dalej
Brainspotting
To, gdzie patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz”. To zdanie autorstwa dr. Davida Granda idealnie oddaje esencję Brainspottingu – neurobiologicznej metody pracy z traumą, lękiem, stresem i blokadami emocjonalnymi. Brainspotting umożliwia dostęp do podkorowych, głębokich struktur mózgu, do których nie dociera sam logiczny intelekt i rozmowa. To idealna metoda pracy dla osób, które czują, że „w głowie” mają już wszystko poukładane i wszystko rozumieją, ale ich ciało wciąż pamięta stres i reaguje lękiem lub blokadą, przez co nie czują się w nim bezpiecznie i komfortowo.
Sesja Brainspottingu przebiega inaczej niż tradycyjna psychoterapia oparta wyłącznie na rozmowie. Zamiast analizować problem logicznie, pomagam Twojemu układowi nerwowemu uruchomić jego naturalne, podkorowe procesy samoleczenia. Praca z wykorzystaniem tego narzędzia przenosi się z poziomu myśli i schematów na poziom doznań z ciała. Dla jej przebiegu kluczowa jest jakość relacji terapeutycznej oraz zdolność terapeuty do dostrojenia się do układu nerwowego klienta.
Brainspotting
To, gdzie patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz”. To zdanie autorstwa dr. Davida Granda idealnie oddaje esencję Brainspottingu – neurobiologicznej metody pracy z traumą, lękiem, stresem i blokadami emocjonalnymi. Brainspotting umożliwia dostęp do podkorowych, głębokich struktur mózgu, do których nie dociera sam logiczny intelekt i rozmowa. To idealna metoda pracy dla osób, które czują, że „w głowie” mają już wszystko poukładane i wszystko rozumieją, ale ich ciało wciąż pamięta stres i reaguje lękiem lub blokadą, przez co nie czują się w nim bezpiecznie i komfortowo.
Sesja Brainspottingu przebiega inaczej niż tradycyjna psychoterapia oparta wyłącznie na rozmowie. Zamiast analizować problem logicznie, pomagam Twojemu układowi nerwowemu uruchomić jego naturalne, podkorowe procesy samoleczenia. Praca z wykorzystaniem tego narzędzia przenosi się z poziomu myśli i schematów na poziom doznań z ciała. Dla jej przebiegu kluczowa jest jakość relacji terapeutycznej oraz zdolność terapeuty do dostrojenia się do układu nerwowego klienta.
Czytaj dalej
Wykształcenie
- Uzyskałam tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, zdobywając specjalności z psychoterapii zaburzeń psychicznych oraz seksuologii.- Odbywam szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychologii zorientowanej na proces (obecnie po 5 roku szkolenia).
- Odbyłam szkolenie dotyczące wykorzystywania metody Brainspotting (1 stopień)- Ukończyłam także kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (1 stopień, Centrum PSR)
- Szkolenie Somatic Experiencing Intro (kontynuacja od 2026 roku w formie 3 letniego szkolenia)
Stale uczestniczę także w licznych szkoleniach branżowych, poszerzając swoją wiedzę.
-Przestrzeń-przedmiot-ciało pozawerbalne metody pracy z nastolatkami i dorosłymi. Instytut Pomocy Profesjonalnej
- Konflikt w relacjach - o pogłębianiu świadomej komunikacji - Gill Emslie, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
- Deep body work - Gary Reiss, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
- Odmienne i ekstremalne stany świadomości - Trudne doświadczenia psychiczne w ujęciu Psychologii Zorientowanej na proces, Gary Reiss, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
- Od dysfunkcji do zasobów - Reini i Katia Hauser, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
- Drugi trening - Gary Reiss, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
Prowadzę liczne warsztaty dla młodzieży oraz szkolenia dla specjalistów z sektora usług społecznych.
Wykształcenie
- Uzyskałam tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, zdobywając specjalności z psychoterapii zaburzeń psychicznych oraz seksuologii.- Odbywam szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychologii zorientowanej na proces (obecnie po 5 roku szkolenia).
- Odbyłam szkolenie dotyczące wykorzystywania metody Brainspotting (1 stopień)- Ukończyłam także kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (1 stopień, Centrum PSR)
- Szkolenie Somatic Experiencing Intro (kontynuacja od 2026 roku w formie 3 letniego szkolenia)
Stale uczestniczę także w licznych szkoleniach branżowych, poszerzając swoją wiedzę.
-Przestrzeń-przedmiot-ciało pozawerbalne metody pracy z nastolatkami i dorosłymi. Instytut Pomocy Profesjonalnej
- Konflikt w relacjach - o pogłębianiu świadomej komunikacji - Gill Emslie, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
- Deep body work - Gary Reiss, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
- Odmienne i ekstremalne stany świadomości - Trudne doświadczenia psychiczne w ujęciu Psychologii Zorientowanej na proces, Gary Reiss, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
- Od dysfunkcji do zasobów - Reini i Katia Hauser, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
- Drugi trening - Gary Reiss, Polskie Towarzystwo Psychologii Procesu
Prowadzę liczne warsztaty dla młodzieży oraz szkolenia dla specjalistów z sektora usług społecznych.
Czytaj dalej
Bezpieczne ramy
Chcę, abyś od pierwszych chwil wiedział/a, że nasza wspólna przestrzeń jest w pełni bezpieczna, profesjonalna i poufna. Moja praktyka opiera się na trzech kluczowych filarach:
Kodeks Etyczny Fundacji Studium Psychologii Procesu
Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi Fundacji Studium Psychologii Procesu. Gwarantuję Ci pełną dyskrecję, absolutną akceptację oraz głęboki szacunek dla Twojego własnego tempa i autonomii..
Regularna Superwizja
Swoją pracę z pacjentami poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych specjalistów. To proces, w którym doświadczony superwizor czuwa nad prawidłowym i bezpiecznym przebiegiem terapii. Dla Ciebie to gwarancja, że otrzymujesz wsparcie rzetelne, uważne i zgodne z najwyższymi standardami sztuki.
Stały format i elastyczność spotkań
Aby proces terapeutyczny mógł przynieść jak najlepsze efekty, pracujemy w oparciu o regularność – spotkania odbywają się raz w tygodniu (sesja trwa zazwyczaj 50 minut). Dbając o Twój komfort, oferuję dwie formy kontaktu: bezpieczne spotkania stacjonarne w gabinecie oraz wygodne konsultacje online.
Bezpieczne ramy
Chcę, abyś od pierwszych chwil wiedział/a, że nasza wspólna przestrzeń jest w pełni bezpieczna, profesjonalna i poufna. Moja praktyka opiera się na trzech kluczowych filarach:
Kodeks Etyczny Fundacji Studium Psychologii Procesu
Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi Fundacji Studium Psychologii Procesu. Gwarantuję Ci pełną dyskrecję, absolutną akceptację oraz głęboki szacunek dla Twojego własnego tempa i autonomii..
Regularna Superwizja
Swoją pracę z pacjentami poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych specjalistów. To proces, w którym doświadczony superwizor czuwa nad prawidłowym i bezpiecznym przebiegiem terapii. Dla Ciebie to gwarancja, że otrzymujesz wsparcie rzetelne, uważne i zgodne z najwyższymi standardami sztuki.
Stały format i elastyczność spotkań
Aby proces terapeutyczny mógł przynieść jak najlepsze efekty, pracujemy w oparciu o regularność – spotkania odbywają się raz w tygodniu (sesja trwa zazwyczaj 50 minut). Dbając o Twój komfort, oferuję dwie formy kontaktu: bezpieczne spotkania stacjonarne w gabinecie oraz wygodne konsultacje online.
Czytaj dalej
Bezpieczny Start na Drodze do Równowagi
Pierwszy kontakt
Zrób pierwszy krok tak, jak Ci wygodnie. Zadzwoń do mnie, napisz wiadomość lub od razu zarezerwuj termin przez platformę ZnanyLekarz.
Konsultacja wstępna
Podczas pierwszych 2-3 spotkań poznamy się bliżej. Opowiem Ci, jak pracuję, omówimy Twoje potrzeby oraz trudności i wspólnymi siłami ustalimy cele, nad którymi chcesz pracować.
Rozpoczęcie wspólnej pracy
Ustalimy zasady współpracy i rozpoczniemy regularne, cotygodniowe sesje. Podczas spotkań – wspólnie i w dostrojonym do Ciebie tempie – będziemy odkrywać drogę do lepszego samopoczucia.
Prawdziwe Doświadczenia, Realna Zmiana
„Psychoterapia z Aurorą okazała się dla mnie niezwykle cennym doświadczeniem. Otrzymałam ogromne wsparcie w ciężkim okresie mojego życia i znalazłam w sobie odwagę, by podjąć kroki, których wcześniej bardzo się obawiałam. Spotkania z Aurorą pozwoliły mi też spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Tę osobę na długo zachowam w pamięci- za empatię, uważność i pełen profesjonalizm. Serdecznie polecam.” – Ola
„Terapia u Pani Aurory bardzo mi pomogła. Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Dzięki terapii nauczyłam się patrzeć na pewne sprawy inaczej. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej psychoterapeutki.” – Klaudia
„Jestem bardzo zadowolona z psychoterapii u Aurory :) Z każdą wizytą czuję, że robię postępy i wychodzę z gabinetu ze znaczną ulgą. Aurora jest bardzo życzliwa, otacza mnie zrozumieniem i troską dzięki czemu nie jest mi trudno się przed nią otworzyć. Polecam każdemu :)” – Zuza
„Chciałabym serdecznie podziękować za wsparcie, które otrzymałam podczas terapii. Spotkania z Panią były dla mnie nie tylko bezpieczną przestrzenią do wyrażania emocji, ale też okazją do głębokiego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Dzięki naszej wspólnej pracy nauczyłam się radzić sobie z trudnymi sytuacjami i zyskałam większą pewność siebie.” – Kamila
„Aurora była moją pierwszą psychoterapeutką i wybór ten okazał się strzałem w dziesiątkę :) „Fachowiec, który nie tylko pomoże w kryzysowej sytuacji, ale też wskaże problemy, których sami nie chcemy do końca dostrzec. Jest bardzo miłą i empatyczną osobą, a jednocześnie nie boi się „wbić szpili” i zmusić nas do wyjścia ze strefy komfortu tam, gdzie jest to konieczne. Reasumując: 10/10. Polecam!” – Igor
„Psychoterapia, w której obecnie uczestniczę, przynosi mi realną ulgę i pomaga się wyregulować emocjonalnie. Każde spotkanie z Panią Aurorą daje mi przestrzeń do uporządkowania trudnych myśli i stopniowego oswajania się z nimi. Czuję, że dzięki tej pracy lepiej radzę sobie z wyzwaniami i odzyskuję wewnętrzną równowagę.” – G.P
„Nie myślałam o psychoterapii, ale życie zmusiło mnie do wizyty w gabinecie psychoterapeutycznym w ramach pewnego wydarzenia. No i zostałam, bo tak fajnie na mnie wpłynęła ta wizyta. Bardzo dobra atmosfera, czuję się swobodnie, nie czuję, że ktoś mnie ocenia. Szacunek dla Pani Aurory za wiedzę i podejście :) Pozdrawiam i do zobaczenia!” – Bożena P.
„To była moja pierwsza konsultacja, ale już dała poczucie zrozumienia i empatii. Przede mną dużo pracy i nadzieja na lepsze jutro.” – Dorota
„Psychoterapia z Aurorą okazała się dla mnie niezwykle cennym doświadczeniem. Otrzymałam ogromne wsparcie w ciężkim okresie mojego życia i znalazłam w sobie odwagę, by podjąć kroki, których wcześniej bardzo się obawiałam. Spotkania z Aurorą pozwoliły mi też spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Tę osobę na długo zachowam w pamięci- za empatię, uważność i pełen profesjonalizm. Serdecznie polecam.” – Ola
„Terapia u Pani Aurory bardzo mi pomogła. Czułam się wysłuchana i zrozumiana. Dzięki terapii nauczyłam się patrzeć na pewne sprawy inaczej. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej psychoterapeutki.” – Klaudia
„Jestem bardzo zadowolona z psychoterapii u Aurory :) Z każdą wizytą czuję, że robię postępy i wychodzę z gabinetu ze znaczną ulgą. Aurora jest bardzo życzliwa, otacza mnie zrozumieniem i troską dzięki czemu nie jest mi trudno się przed nią otworzyć. Polecam każdemu :)” – Zuza
„Chciałabym serdecznie podziękować za wsparcie, które otrzymałam podczas terapii. Spotkania z Panią były dla mnie nie tylko bezpieczną przestrzenią do wyrażania emocji, ale też okazją do głębokiego zrozumienia siebie i swoich potrzeb. Dzięki naszej wspólnej pracy nauczyłam się radzić sobie z trudnymi sytuacjami i zyskałam większą pewność siebie.” – Kamila
„Aurora była moją pierwszą psychoterapeutką i wybór ten okazał się strzałem w dziesiątkę :) „Fachowiec, który nie tylko pomoże w kryzysowej sytuacji, ale też wskaże problemy, których sami nie chcemy do końca dostrzec. Jest bardzo miłą i empatyczną osobą, a jednocześnie nie boi się „wbić szpili” i zmusić nas do wyjścia ze strefy komfortu tam, gdzie jest to konieczne. Reasumując: 10/10. Polecam!” – Igor
„Psychoterapia, w której obecnie uczestniczę, przynosi mi realną ulgę i pomaga się wyregulować emocjonalnie. Każde spotkanie z Panią Aurorą daje mi przestrzeń do uporządkowania trudnych myśli i stopniowego oswajania się z nimi. Czuję, że dzięki tej pracy lepiej radzę sobie z wyzwaniami i odzyskuję wewnętrzną równowagę.” – G.P
„Nie myślałam o psychoterapii, ale życie zmusiło mnie do wizyty w gabinecie psychoterapeutycznym w ramach pewnego wydarzenia. No i zostałam, bo tak fajnie na mnie wpłynęła ta wizyta. Bardzo dobra atmosfera, czuję się swobodnie, nie czuję, że ktoś mnie ocenia. Szacunek dla Pani Aurory za wiedzę i podejście :) Pozdrawiam i do zobaczenia!” – Bożena P.
„To była moja pierwsza konsultacja, ale już dała poczucie zrozumienia i empatii. Przede mną dużo pracy i nadzieja na lepsze jutro.” – Dorota
Umów sie na wizytę
Umów sie na wizytę
Umów sie na wizytę
Możesz zarezerwować swoją wizytę przez portal ZnanyLekarz albo skontaktować sie bezpośrednio ze mną.
Możesz zarezerwować swoją wizytę przez portal ZnanyLekarz albo skontaktować sie bezpośrednio ze mną.
Telefon: +48 502 647 016 - Napisz lub zadzwoń. Jesli nie odbiore, na pewno odzwonię / odpiszę
Email: aurorakonieczna@gmail.com - Możesz też do mnie napisać.
Email: aurorakonieczna@gmail.com - Możesz też do mnie napisać.
Gdzie mnie znajdziesz?
al.Rzeczypospolitej 4/75, 9 piętro. Jesli dojeżdzasz komunikacją miejską obok jest przystanek tramwajowy / autobusowy Kołobrzeska oraz autobusowy Krynicka.
Gdzie mnie znajdziesz?
al.Rzeczypospolitej 4/75, 9 piętro. Jesli dojeżdzasz komunikacją miejską obok jest przystanek tramwajowy / autobusowy Kołobrzeska oraz autobusowy Krynicka.